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ワイどないショー

免疫細胞へ捧げるお笑いブログ

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腸内環境がカギ

退院後2回目の定期検査を昨日受けた。
気になるPSAだが、手術後まだ3か月経過のところでありこれから10年は様子を見ないといけないが、
今回も数値は上がってなくてひとまず安心した。(これが上がれば再発ということになる)
退院後、しっかり健康管理に努めていた事もあってその他の数値も劇的に改善している。

γ-GT=67/基準値<47
中性脂肪=258/基準値<149
総コレストロール=237/基準値<219
但しH/L 比は2.8で、レッドカード
(以下、腫瘍マーカー)
肝臓癌 AFP=3.8/基準値<13.4
すい臓癌 CA19-9=5.0/基準値<37
大腸胃肺癌 CEA=1.7/基準値<5.0
前立腺癌 PSA=0.008未満/基準値<4.000

毎日飲んでいるサプリは、
漢方薬十全大補湯×3包
ビタミンC×6錠
エビオス錠×30錠
ヤクルト400LT(シロタ株400億個)
クリニコBB536(ビフィズス菌500億個)

毎日欠かさず食べている食材は、
玄米
納豆
海藻
釣ってきた魚(そろそろ品切れ)
奄美黒ニンニク
野菜特に根野菜
人参ジュース2リッター(大人参×9本)
はちみつ
無調整豆乳
P1040458.jpg全て抗がん作用が期待でき免疫力を高めることができるものばかりである。(但し、ドッグフードにエビデンスはない)
6割の免疫細胞は腸に宿っていると言われ、腸内環境を良好に保ちつつ運動をすれば長生きできる。

昨晩は久しぶりに外へ出て、生ビール1杯と焼酎を1合(4杯に割って)飲んで、それでも楽しくほろ酔い気分になることができた。
これぐらいが本来の酒の嗜み方だろう。今までの馬鹿のような暴飲が間違っていた。

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プロフィール

バンズ委員 長兵衛

Author:バンズ委員 長兵衛
免疫細胞の7割は腸で3割は心で作られると言われており、
免疫力アップのために日々笑って人参ジュースを飲んでいるのです。

+痔。

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